На счет, сервера, у меня форум вообще не замечаю зависаний. возможно от времени суток зависит, но если есть реальные тормоза давай попробуем разобраться.
но для чистоты эксперимента попробуй для начала зайти на форум с чужого компа там где нормальный канал, например в интернет кафе или в офисе у кого хороший интернет.
сравни на сколько изменится?